11月総括
11月の記録
距離:,871.82 km
タイム:,35:08:35 h:m:s
高度上昇値:,"7,121 m"
平均スピード:,24.8 km/h
平均心拍:,144 bpm
平均ランケイデンス:,--
平均バイクケイデンス:,76 rpm
カロリー:,"10,421 C"
久しぶりに1000Km切ったね！
今月はレースに向けて練習を控えめにしていたので、
仕方ないね～。
そうはいっても、871Km超えたっていうのは、
今年初めの自分からは想像つかない数字だ～
人間って変わるときは、一気に変わるもんだね！！！
来月は１２００Kmくらい走りたいんだけど、
さすがに朝練は外でやるのは危険だから控えたい。
そうなると、むずかしーかなー！？！？
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