1/26 土曜サイクリング(道の駅もてぎ往復)
先週のクラブランの反省をいかして、
朝ごはん、しっかり食べ、プロテイン飲んでまで出動。
やる気ですw
サイクリングということで、LSDペースというはなし。
本日はユーラスを使わずに、イーストンで出動。
重いタイヤにしたからこそ、こういう長い距離でこれを使えば、
効果2倍か!?(根拠ありませんが)
8:07~ もてぎ往復 117Km 280分
えーと、一つ間違えてました
サイクリングということですが、
心拍も150~180をいったりきたりで、
私にとってはトレーニングでした。
まぁ、逆に利害一致でいいのかもしれませんが!
(98%、ツキイチで申し訳なかったけど・・・)
行きは、62Km
ところどころ、風が強かった気がする。
でも、一応ついていけたかな。
上り、頑張ろうと思いつつ、なんか調子が出なかった。
ダンシングってどうやるんだっけ?くらいの勢い・・・。
道の駅もてぎで休憩。
もてぎオリジナルの、「ゆずポン酢」味のたこ焼き~
たこ焼き食べたかったので、嬉しい!
ひめぽん、っていうホットの飲み物もいけてました
帰りは、57Km
結構たこ焼きがきいていた。ボリュームあったのね・・・。
途中のアップダウン、自分の中では必死に漕いだ。
あ、ダンシングってこんな感じだったかも!?となんか思い出した。
・・・気がする。
行きと一緒で、休憩なし。
平気だと思っていたけど、
強風に負け、足も疲れ(途中頑張りすぎた)、
石名坂手前くらいからグダグダ・・・。
ああ、情けない。
でも、仕方ない。
これがいまの自分の力だ。
この悔しさと反省は明日に生かそう。
反省っていうか、単に実力不足なだけなんだけどw
のぼりは苦手だけど。
どうしたら速くなるかなんてわかんないけど、
結局逃げずに登り続けるしかないんですよね。
今たとえ遅くても、半年後には速くなっていることを信じて!
練習あるのみ!
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