2013年1月まとめ
1月の練習。
距離:,829.09 km
タイム:,37:33:01 h:m:s
高度上昇値:,"6,117 m"
平均スピード:,22.1 km/h
平均心拍:,149 bpm
平均バイクケイデンス:,75 rpm
カロリー:,"12,353 C"
・・・・。
のった距離少なっ!
確かにローラーだから距離稼げないのはあるし、
距離がすべてではないけど、
練習量おちてるよね・・・・
風邪が長引いて10日間くらい練習できてなかった。
風邪の途中、三連休漕がないの不安になってローラーやったけど
時間も短かったし、外練できなかった><
結局体調がよくなければ練習できない。
体調管理って本当に大切なんですね。実感した。
とりあえず、後悔してもどうにもならないので、
これからは風邪をひかないように、体調管理をしっかりしよう。
そうすれば、練習もできて、結果、すべてがうまくいく。
冬だからローラーメインの練習になっているけど、
ローラーの練習メニューがよくわからない。
その日の気分で何やるか!みたいな感じできめているけど、
計画性がなくて行き当たりばったり。
こんな練習でいいのかな?と不安になる。
でも、だからといって、
神様が練習メニューを与えてくれるわけでもないので、
手探りでなんとなくやっていくしかないよね~。
1か月過ぎるのが早すぎて、驚いています。
こんなにもあっというまに時間は過ぎていくんですね。
”オワリはじまり”という歌で、こんな歌詞が。
「またすぐ明日に変わる 忘れてしまっていないかい
残された日々の短さ 過ぎ行く時の早さを」
うわー、まさに今この気分。
あっという間に過ぎて、10月11月になって、
もっと練習しておけばよかった、とか言ってそうで怖い・・・。
会社は奇数週は土曜出勤だし、思うように練習ができない。
女性の自転車ブログよんでいると、
専業主婦とか多くて、そうすると平日も外を走れていて、
うらやましくなる。
もっと時間があればな~、とか、
主婦だったらせめて朝練しなくて済むよな~とか、
思ってしまったけど、
きっと主婦の人は主婦の人で、
家庭や育児とかあって結局大変なんだろうな。
隣の芝生はなんとかじゃないけど、
ただ他人はよく見えるんでしょうね~
羨んだって、私が主婦になるわけでもないしw
おかれた状況で頑張ろう!
もっと時間がない人もいるだろうし、
限られた時間の中でどう練習するかを考えていくのも、
練習の一つなのかもしれません
なんか何がいいたいかわからない記事になりかけてきたけど、
まとめると、2月はやれることを自分なりにこつこつやっていこう!
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