3/21 傷が・・・・

昨日追い込んだので、回復走

ただ、思ったよりは筋肉痛ではなかったかな～

6：29～　回復走　20分　平均113拍/149　平均67回転/79

本当にダラダラと。

で、時間もあったので、昨日雨でぬれたターマックさんを、

チェーン洗浄！

・・・・

ちょーさむい。こんな中、外で洗うなんて・・・・

手がかっちこち～

しかも、・・・・

洗ったことで発覚した、傷？剥がれ？？

洗浄していい気分のはずが、

まさかの精神的ダメージ・・・・orz

++++++++++

アジア選手権に出場した與那嶺恵理選手のブログを読んだ。

 本当に意識の高さがすごい。

練習して強くなってﾒﾝﾀﾙが鍛えられる部分もあると思うけど、

ﾒﾝﾀﾙが強いからこそ、努力し続けられ、練習に耐えられ、強くなるのかも、

なんて思いました。

そういう人たちが出ている大会に出たいなら、

自分も強くならないといけないですね！

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