4/23 朝ゆっくり起きる、最高です！

いつものように早朝から目が覚める

前日寝るのいつもに比べたら遅かったし。

体も重いので、二度寝し、７時起床。

でも、まだ寝たりない・・・・

うん、わかった。

低血圧だし、別に私は朝は強くない。

起きなきゃいけないから、起きているだけだ

なので、今日のローラーは夜！

20：17～　ローラー　20分　平均117拍/147　平均91回転/111

心拍を上げないように、気楽に回す。

ただくるくると。

いつも朝練している自分が朝練しないで夜練すると、

一日以上時間が開いたことになる

なんか久しぶりに自転車漕いだ錯覚がおきた。

ローラー終わってからガーミンで明日からのメニュー作ろうとするが、

一日ずっとガーミンコネクトがうまくつながらず、挫折。

明日は手動でインターバルか・・・。

微妙だな～＞＜

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最近、ブログ書かなくてもアクセス数が200を超えるようになりました

これも皆様のおかげです。

これを機に、挨拶というか、略歴でものせようかなーとか思ったり

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