4/28 リベンジ達成!そして、楽しかったクラブラン!
本日はクラブラン!
久しぶりに来る方とかいて、楽しみ♪
楽しみすぎて?早起きの習慣??5時半に目が覚める。
洗濯干したりしても、朝ごはん食べながら「あまちゃん」をみたり。
あまちゃん、本当にいい!
アキが頑張っていると、架空でも頑張ろと思える!!
それでも時間がまだある。
時間あるから、少しでも漕いでおこうかな~~~
7:07~ 青葉台団地 35分 15Km 獲得標高223M
クラブランまで一時間弱。
表諏訪上がろうとしたけど、途中で、
ラップタイムはかっていないことに気づく
なので、途中で引き返す。
もう一度TTするか悩むが時間があまりないので、
この間足がついた、青葉台田団地へ!
今日の装備は私の中で最強。上がれるんじゃない?
2:45 41回転/50 139回転/179
かなりつらかったけどなんとか上がれた~
ケイデンス低いけど、これが限界!!!
そのあと、さらに上る場所を見つける。
「馬鹿と煙は高いところにのぼる」というけど・・・私は・・・
まぁ、そんなわけで、上がり切った。
あとで聞いたら「ここら辺で一番高いところ」とのこと
おお、朝から頑張ったんではない???
8:30~ 御前山~マナ~石名坂 226分 88Km 獲得標高967M
今日は一緒に走りたい人がいて、同じクラスに!!
正確に言うと志願したんですけどw
だって、いつも男性と走っていると刺激もあるけど、
やっぱり同性同士で走りたいとも思うではないか!?
昨日ほどではないけど、風が強い。
以前、前を牽いたほうが風の抵抗あるから、
同じ練習でも負荷がある、っていわれたので、
今日は積極的に先頭を牽こうと思う。
しかし、私は先頭に慣れていないために、
スピードあげてしまう、後ろにいないことに気づかない、
信号わたるタイミング間違える、
など多々ご迷惑を・・・・。
本当先頭って難しい><
坂道のたびに、
「先どうぞ」「アタックしかけろ」的なことをいわれ、
そういわれると頑張る。
本当はもっと坂道少ないコースだと思っていたのですが、
走り出すと結構坂道あるぞ!
でも、途中でアタックしなくなったら、へばったみたいでいやで、
とにかく、全部アタック。
獲得標高以上の疲れと負荷が!!うーん、頑張った。
しかし、今日は楽しかったなー。
みんなでワイワイ楽しく話したり、
素敵な景色を眺めながら走ったり、いい一日でした。
それに久しぶりに会えた方々に、
(ジャパンカップの)古賀志林道走ったことないと言ったら、
今度一緒に走る?と誘われた~
社交辞令かもしれませんがw、そういうお言葉ってうれしいですね。
誘ってもらえるのも嬉しいけど、
協力・応援してもらえることがうれしい。
こんな目標だけでかい自分なのに(泣)
自分の夢や目標のために頑張る。
けれど、
みんなが支えてくれるから、
その気持ちにこたえるためにも頑張りたい。
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