5/1 回復走♪

本日も回復走でいいとのこと～

渡された処方箋通り実施！

だって、自分で考えるの不安なんだもん

20：37～　ローラー　20分　148拍/194　76回転/97

また心拍計調子わるかったとおもう

走ってて息も上がらないのに、この心拍か？

まぁ、いいや

とりあえず、ちょっと汗かいて終了。

さ、明日からは久しぶりのインターバルだ～

頑張ろう！！！

ランキングに参加中！1クリック、ご協力お願いします