5/10 ペダル復活!
朝NHKをみていたら、体操王子という加藤凌平選手がインタビュー受けていた
世界一の内村選手を超えたいと。
「内村さんは、すごい練習している。
その選手にかつためには、もっと練習しないといけない」
みたいなことを言っていた。
わかる!わかるよーー!!
そうだよね、やっぱり強くなるには、
強い人より練習しないと!!!!
たまには夜ローラー。
壊れていたペダルが治ってきた!
安心して練習だー
19:10~ ローラー 162/拍225 93回転/103 20分
新しいシューズのクリート位置を確かめる
回復走りなのに、楽しくなってついつい心拍上がるくらい漕いでしまったw
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