5月の月間総括

 距離:,"1,172.40 km"
 タイム:,49:12:38 h:m:s
 高度上昇値:,"11,527 m"
 平均スピード:,23.8 km/h
 平均心拍:,137 bpm
 平均バイクケイデンス:,71 rpm
 カロリー:,"9,793 C"
 

平均スピード・ケイデンス以外は全体的に落ちていますね

今月2つレースがって、珍しく完全休養をとったり、

調整と回復走が多くなったりしたので、いたしかないかと。

距離では表せない強度というものもあるわけだし。

来月はレース予定はないので、

そういう月は乗りまくって追い込んでいきたい。

とりあえず、もっと色々登りたい。

五月は調整とか、天気悪いとかで、

土日そんなにがっつり登れてないんだよね

といっても、梅雨だからな～

どれくらい乗れるか謎ですが・・・・。

嫌いなローラー中心になるのかしら＞＜

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