6/1 強風に負ける&甥の誕生日会
本日朝練予定なし。
ゆっくり寝られる!
なのに、朝方、
「朝練!!!!!!寝坊した!!!!!!!」
って思って、がばっと起きる
・・・もう完璧に取りつかれている。
ちょっと、自分にぞっとしました。
午前中は仕事。
仕事しながら外を見ると、木が揺れてること・・・・
強風だな~、ローラーにしようかな、
と思いつつ、実走できる日はしないと!と奮起しスタート
13:15~ 山側道路~真弓~諏訪~表諏訪 143分
50Km 獲得標高1106M
走り出したら土曜練から戻ってきたメンバーとすれ違う。
みんな頑張っているから、負けられない。
うし、がんばるぞーーーー
山側道路 5:23 22.2Km/h 156拍/177 79回転/97
シッティングオンリーで上がった。自己新。
今日調子いいかも!!!
これ、諏訪も自己新狙えるんじゃない?
一度やってみたかった諏訪を何本かあがるの挑戦しようか!
というノリノリ気分で進む。
進むが・・・・・
真弓あたりから向い風がひどくなり・・・・
辛くなってきた・・・・
でも、諏訪は山だから、意外と風がないのでは?
と期待して諏訪到着。
22分TT開始!
裏諏訪(22分TT) 12.4Km/h 137拍/184 69回転/97
序盤、かなりの向い風。
風に負けないように頑張る。
明らかに頑張りすぎている。
心拍確認すると、100~130拍・・・
絶対おかしい。だって息切れてますから。
もう当てにならん。
後半頑張ろうと思ったころには、力なく、自己新ならず。
ただ22分出し切ることはしたつもりで、
22分終了とともに、一度休憩。
(倒れこむくらい頑張るがこのメニューなので)
ベスト更新しそうだったら死んでも上がったかもしれないけどw
そこから、たらたら上がる。
なんか自己新更新するぞ!っておもってたのにダメだったことと、
風に心折られて、今日はもう自主練終わりにしようかな。
とりあえず、下山。
帰る前にせめて平和台くらい!とおもって上がりだした瞬間、
すっごい強風がきて、
「もーーーー、おしまい!!!!」って思って、下山。
メンタル、弱いんです。
でも、練習できる日にこれしか走ってなくていいのか?
ショップにお邪魔して心折れたことを報告。
慰めてもらい、
「反対側から諏訪上がれば風ないのでは?」といわれ、
そういわれると上がるか!って気分になり、もう一回トライ
表諏訪 24:10 13.4Km/h 132拍/177 60回転/115
とりあえず、向い風ではなかったけど、
恩恵は受けられませんでした。
相変わらずえぐい坂。
ただただ頑張って登る。
そしたら、反対側から降りてきたチームメイトに遭遇。
そのまますぎたと思ったら、引き返してきてくれて、
応援してもらいながら登頂。
諏訪2本目だったけど、これ、いいタイムではないか?
と思ってラスト頑張ったけど、自己新ならず。
ただ、2本目でこのタイムを出せるとは思わなかった。
しっかし、この心拍計、絶対おかしーよー。買い替えかな?
で、思ったより時間が過ぎていた。
本日は甥っ子の誕生日会。
9歳になった彼のリクエストが「鰻」
渋いなー
おばさんは、鰻を食べれてラッキーでしたけど。
ただ、彼には量が多かったのか、
「もう来年は鰻でなくていい」と言っておりました
そして、姉の手作りケーキ。
文字まで書いてしまうあたり、すごいなー。
姉が料理上手だと妹はやらなくなるんだな、
と、わけのわからないことを思いました
ランキングに参加中!1クリック、ご協力お願いします