5/14 追いかけっことトラブル3回発生と夜のクラブラン
習慣で5時に目が覚める。
しかし、週末の練習量おとしたほうがいいというアドバイスを受け、
今日はおとなしくする。
まぁ、漕ぎ出してあまり足が軽いとは言えないけど、
分かってて前日も練習しているのだから致し方ない。
8:06~ 十王~竜神大吊橋~山側道路 191分 88Km 獲得標高1043m
十王までの巡航についていけたが、ラストの坂でちぎれた・・・・
一生懸命回していたけど、だめだった。
そしたらアドバイスもらう。
どうやら上半身が使えてないとのこと。
そうか、回すことにいっぱいいっぱいになり、
他がおろそかになってたのか。
下ハンもつといいといわれて、
ああ!ゆっくりダンシングではないか!!と思った。
十王の登りは、私が5分前に出て、師匠たちが追ってくるということを。
実は昨年9月に同じことをやったのですよ。
で、その時も5分ハンデもらっていたけど、
坂に入る手前で捕まってしまった。
あれから10か月。
また捕まってしまう恐怖をいだきつつ、一人で必死に漕ぐ。
後ろから追われての一人旅と、ちぎられてからの一人旅は、
集中力も力の出し方も異なり、かなり頑張った練習になった。
十王ダム 26:23 95回転/120 167拍/191
いつもタイムとらないからどうだったかはわからない。
結論から言うと、
師匠には捕まらなかった!!!!!
一年で成長したんじゃない!と自分をほめてあげたいところだが、
その前に、某仲間に爽やかに抜かれました・・・・
「へろーー、みず、しまざき」と言いながら(TAT)
師匠と、私の間に出発したらしいが、何分違いかはわからないと。
どんくらい差があって詰められたんだろ・・・・
今回本当に思った、私は負けず嫌いだとw
誰にだって抜かれたら悔しい。男女&実力の差は関係ない。
まして、ハンデもらっている、ぬかれちゃだめでしょ。
くそーーー、もっともっと頑張ろう。
しかし、ここでだいぶ力を使い果たして
竜神のときには、ヘロヘロ~。
と思いきや、タイムだけでいえば自己新だったらしい。
あらら、わかんないもんだわさ。
で、そこからはサイクリングロード経由山側道路で帰宅。
先日のクラブランでも思ったけど、
アップダウンがない平地であれば、だいぶついていけるようになってきた
以前はちぎれるか、千切れなくても心拍が大変なことになってた。
今はそこまで追い込まなくてもついけるし、
時速は落ちるかもしれないけど、一応先頭でも走れる時もある。
まぁ、アップダウンある場所になると、まだまだだけど、
それでも、成長してきたところは認めたい。
上ばかり見ていたら息苦しくなるしね
そして、直すところや弱いところがある限り、
まだまだ成長できるはず!
あと3~4か月後の大会までに自分がどれだけ強くなれるか、
一緒に走る人たちとの差をどれだけ詰められるか、
不安になる時もあるけど、自分の努力を信じて頑張りたいし、楽しみ。
つよくなったことを実感するって不思議で、
嬉しいけど、もっともっとって貪欲な気持ちが出てくる。
まぁ、へっぽこで、
このままでいくと脚切なんだけど、
そうならないためにも、練習あるのみ!
しかし、この日のクラブランはトラブルだらけで、周りにご迷惑を。
・アウターでのまさかのチェーン落ち
(原因不明。チェーンリングが曲がっているから?)
・パンク(タイヤが若干穴あいている・・・買って1か月なのに)
・ボトルゲージ落下(ねじが1本なくなり困りました)
仲間がいてくれたおかげで無事でしたが、
一人の練習でこれがおきていたら・・・ぞっとします
もう少し自分でメンテができるようにならないと。
と思う反面、私がやると壊しそうで・・・・
助けてくれた皆様ありがとうございました
夜は大好きな定食屋で宴会。
急きょ閉店送別会?みたいなことになりました。
日立を通過しようとしていたスーパー大工さんを拉致し、
宴会に参加してもらいました。盛り上がりました
きっと幹事としていい仕事をしたかとw
楽しい楽しい連休中日になりました。
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