8/5 超音波で泡ができる

本日は自転車通勤のみ！

回すイメージで！と思ってたけど、

帰りは友人との予定に遅刻しそうなので、

必死に踏む。

４Kmスプリント状態。

いい練習になったとおもう

で、夏休みの友人とあい、

いつものように呑みへｗ

なんと！

超音波使って、泡をつくる機械がありました

なんてハイテクなの～～～

朝練あるから、重めの飲み物を飲まず、

サワーとハイボール中心。

一説には、ジョッキのほうが飲める量が多いから

サワーにしたとか？ｗ

家に帰ってきても目が覚めて寝られず。

多分１時くらいまで起きてた・・・

明日は朝練できるかしら・・・

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