8月の月間総括
カウント:,35 アクティビティー
距離:,"1,522.12 km"
タイム:,67:37:52 h:m:s
高度上昇値:,"18,839 m"
平均スピード:,22.5 km/h
平均心拍:,136 bpm
平均ランケイデンス:,--
平均バイクケイデンス:,68 rpm
カロリー:,"18,037 C"
うーん、なんでしょう
記録ほど、頑張った記憶があまりない・・・
7月後半:落車→8月頭:リハビリライド→中頃:荒治療→末:夏バテ
なんか下がって上がって下がってとなり、
漕いでいても内容としては実がないというか・・・
正直7月前半のころのほうが調子よかったし、はやかった気がする
しかし、もう8月もおわる!
JCとおきなわまで時間がそんなにない。
最近練習していて思うのは、
精神的苦痛から遠のいていると、弱る。
上りで今までは辛くても苦痛になれていると、
それなりに上がれる。
でも、しばらくその苦痛から離れていて、
同じ場所を上がり出すと、
逃げ出したくなるくらい辛い。足をついて休みたくなる。
裏磐梯試走とかに行って思ったのは、
最後は精神力だと。それが今の私にはない。
心拍あげて追い込むほどの気力がない・・・
ということで、これからはビシビシといきたいとおもいます
9月10月は走り込み月間の予定(!?)です
そのためにも、食欲をどうにかしないと・・・
あ、でも、そろそろ食欲の秋!?
ランキングに参加中!1クリック、ご協力お願いします