9/28 やっぱりご褒美って大切ですよね
一か月ぶりの土曜練。
今は距離をのって、感覚とか調子をあげていきたい
そんな私にぴったりな、もてぎ往復。
8:05~ もてぎ往復 168分 118Km 獲得標高1166m
行き、向かい風。
帰りの追風を期待しつつ、もてぎへ。
二人の土曜練なので、
なるべく先頭交代を!と心がけるが、
無意識のうちに長い間牽いてもらってしまった。
申し訳ない(汗)
何度も通っているコースなので、
ここは踏むぞ!もがくぞ!!ということろでは、
必死になってみる。
いい感じに踏めた気がする。
で、やっともてぎに到着。
アイス目的でいったけど、お腹が空いてたまらない。
なっている。アイスじゃだめだ。
スポーツ羊羹食べようと思った時、
たいやき!!!
そっか、おなじあんこなら、たい焼きでもいいよね?
美味しかったけど、
日立にあるたい焼き屋さんのほうが、
あんこ美味しくてたっぷりで、生地も固い。
うーん、あれがたべたくなる。
で、たべすぎか?と迷ったけど、
前半そこそこ頑張ったのと、9月までのアイスなので、
食べちゃいました
うーん、美味しい!
食べてよかった、心置きなく、サヨナラできますw
で、帰りは追い風!
・・・・
なんてことはなく、
またもや向かい風・・・・。
行きよりも先頭交代を心がける。
風が強いので、いい練習と思って、
なるべくエアロフォームで走った。
ショップに戻ってきたころには、
肩とか肩甲骨がガッチガチになってました(汗)
で、なんとなくもう少し走りたくなり、軽く走る。
14:21~ 市内ぶらぶら 25Km 69分
あら、トータルすると、143Kmも走ったらしい。
明日は楽しみにしている練習会・・・・
やりすぎたか?
獲得標高少なくても、結構ふんでたよ???
大丈夫かしら?
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