10/11 落し物はなんですか?
うわー、テンション下がる景色
この日は、霧と雲のおかげで、暗い・・・
5:02~ 海浜公園往復 128分 51km
いつもならもう少し明るい海も。。。
暗いとスピードも自然と落ちますね。
とりあえず、明日もあるので踏まないで回す。
さぁ、海浜公園目の前だ!ってところで、、、、
なんじゃこりゃ~~~~
道端に落ちていました。
驚きのあまり、目はさえ、
でもこんな面白いことない!と思ってUターンして一枚!
いやー、ざんしんでした
で、肝心の高回転練習。
往復しつつ、信号で一人クリテリウムした2セット
19:21 8.4Km 26.2Km/h 137拍/149 99回転/117
14:46 7.0Km 28.3Km/h 151拍/160 101回転/113
風もそこそこありましたが、100回転をほぼできたかな?
そういえば、会社のおじさんに朝練を目撃されたのですが、
そのおじさんに話しかけられました
ちがいます・・・
出社前に、サイクルジャージきて、
朝2時間練習しているんです・・・
いつも制服で可憐なOLを演じていますが・・・・実はそんなLOです
ん?
可憐な??
言論の自由なので、
何を言っても許してくださいw
ランキングに参加中!1クリック、ご協力お願いします