12/7 向かい風と格闘ライド

甥っ子を実家に送り届けて、真面目に会社出勤。

2週連続土曜出勤・・・早く来週にならないかな～

と思って、何とか半日出勤終了。

さぁ～～～、自転車こぐぞ！！！

12：49～　涸沼～海浜公園～山側　195分　79Km　獲得標高563ｍ

予報では寒いって話だったけど、日差しがあって気持ちよさそう！

こういう日は海を見ながら走りたい！と思って、

久しぶりに河原子海岸を通った。

海がきれいでした。

ガチャ踏みしているから、太ももが肥大しているきがしたので、

今日はとにかく踏まない、もがかない、スピードとか気にしない！！！フォーム中心！明日もあるから頑張りすぎない！！！

でも、走っていたら、アベレージ上げたくなり、

ちょっと踏み出して、、、今日のテーマを忘れてしまった。

途中まで向かい風だったりしていたけど、

涸沼に近づくと風向き代わり、追風！！！

「って、帰り向かい風になっちゃうよね！」

と不安に・・・

そう、不安は的中！

涸沼のファミマで帰路に着いた時から、 めっちゃ向かい風になりました。

しかも、信号にかなりの確率で引っかかる（汗）

うーん、つらい。まして、一人で漕いでるからモロ向かい風。

辛いけど、アベが下がってくるので、青になったらダッシュ！

何をむきになっているんだか・・・

走れる時間がまだあるから、海浜公園を少し走ろう

・・・って海沿い、、、すっげーーーー向かい風！

平地なのにもがきたくなきのに、ダンシングしないと、つらい・・・

なんだ！？なんか今日のテーマどこいった？

私は何がしたいんだ！？！？と急に我に返る・・・

よし、こうなったら、今日のテーマは、

消費カロリー1000を目標！！に切り替えて、黙々と走りました。

最後、山側道路でインターバルするつもりが、

途中で踏めなくなるくらい頑張りましたｗｗｗ

結果、1027Kcal消費！

土曜日はどうやっても、やはり3時間くらしか漕げないねー。

土曜出勤が2~3回、やっぱり制約が多いな～

多いけど、その中でやるしかないんだから、

限られた時間を集中して漕いでかないと！！！

で、なんで、カロリー消費を目標にしたか！というと。。。

夜にお好み焼きを食べる約束していたから！

楽しいご夫婦との約束だったので、けっこう前から楽しみでした。

しかも、好物のお好み焼き！

そりゃー、張り切って自転車乗っちゃいますよね～～

お好み焼き屋とはおもえない、ハワイアンな感じのお店で、

味も美味しく、いいお店教えていただきました！

ありがとう！！！お二人さん♪

で、そこで、8等分に切って、素敵女子をアピールしようと試みました！

 あまりの不均等さに・・・爆笑がうまれました

（写真だとわかりづらいけど、ひどかったｗ）

素敵女子より、自分不器用ですから女子をアピールした形に・・・

私の切り方のせいで美味しそうに見えない写真になりましたが、

味はサイコー！！！おすすめ（＾◇＾）

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