12/31 2013年走り納め
現在1/4なのに、ブログはまだ12/31.。。
先は長い。。。頑張れ、自分!!!
前日でショップが年内最終日で、補給食買いだめした
どんだけ、冬休みこぐつもりだよ!!
8時過ぎには出られそうだったのに、
ガーミンがフリーズしたりして、全然だめ><
なんだよおおお。
初期化したりして、バタバタ。
8:54~ 本山~アップルライン~パノラマライン~本山 401分 131Km
獲得標高2303M
師匠から、パワータップを借りた。
さー、楽しんでいこう
って、LSDとはいえ2日連続こいだら、さすがにきつい。
しかも、前日のコースに、なぜか本山を追加してしまった。。。、
むしろきついの、アップしている・・・
しかも師匠から借りたパワータップ、
借りておいてなんですが、、、、本当に重い。
ローラー用タイヤ、スプロケ23、さらに鉄下駄として重いリムになっている
それをこの山岳コース・・・きっつーーーー
よく、スプロケはあればあるだけ使ってしまうというけど、
たしかに23でも登れた。
でも、ケイデンスめっちゃ低く、かなり踏ん張ってあがる・・・
これ、今回のテーマ、「らくーーーに漕ぐ」からかけはなれているし、
私のスタンスからも離れているwww
そうそう、走行途中で震度5弱の地震があったとか。。。。
分かる人にはわかるこの地点で、止まっていた車に地震教えてもらった。
のっていると、まったくわからないですね!
なんだかんだいって大晦日なのに、7時間近くこいでいるって。。。
他にやることあるだろう、
しかし、本当にはしりまくって、2013年終了していきました。
今日のご飯
朝ごはん
昼ごはん
補給食
クリフバー
ピットインジェル
プロテイン300CC
夕飯
味噌ベースの鍋
お酒たくさん
おつまみチキン
お菓子
。。。。
多分これ食事のせても、記録であって反省しないから、
もう書かなくていいかなwww
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