冬休みなのに、全然体を休めなかった・・・
ので、出社初日は、ローラーせず!!!!
むーーーりーーーー。そんなに頑張れない!!!
ただ、仕事いって、なんとなく体を動かしたいなーって思って、
すごい、久しぶりに走った。
って、キロ7分。。。おそっ!!!!
今日は回復走というこで頑張ってはないけれど、それでもね~
よく昔、5分で走っていたなー。たしか、10Kmも48分で走った。
なんて感慨深くなっていたけど、
家に帰って、普段使ってない筋肉が疲れたー。
これ、回復走になったのかしら???
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