2/2 雨降る前に、表諏訪1本

7時前から目は覚めている。

しかし、身体がバキバキ。

外を見ると、雲もどんより。今日は雨が降るという予報。

実際雨雲の動きをみると11時くらいにはふる。

ってことは、クラブランでてしまうと雨に降られる。

この時期雨に降られたら、風は引くし、路面も怖い、

洗車も大変！！！（いや、洗車はしようよ・・・・）

何より、身体がいうことを・・・

諏訪三本はやはり私にとっては強度が高いのです。

家でローラーしよう、そうしよう、と思いちょっと二度寝。

9時前に起きたら、まだ雨は降っていない。

11時までは走れるんだよね～。

それなのにローラーでいいの？

雨が降るっていうようり、疲れているからローラーにしようとしてる？

言い訳見つけて、楽な方へ逃げようとしている自分でいいのか？

そんな自分を許せるの？

という、もう一人の自分が問いかけてくる。

大会に出て後悔したって遅いんだ！・・・やっぱり外を走ろう！！！

雨にぬれても帰ってこられる、諏訪で短時間高強度だ！！！

9：43～　表諏訪　54分　15Km　獲得標高389M

諏訪梅林手前の信号から計測スタート

5.8Km　29:39　 55回転/111

 あれ？5.8Km？？？確か表諏訪って4.5Kmってきいたきが。

みんなと計測区間違うのかな？？？

雨次第だけど、往復したいとおもっているのと

シッティングであがりスピードより体幹や重心メインで上がった。

昨日の感覚をわすれないためにも、反復練習！

頂上付近になったら雨がぱらぱらと。

あれ、まだ10時過ぎよ。予想以上にはやく降ってきたーーー！

でも、このまま上まであがらないのはいやなので、

一応上までいって引き返す。けっこうふっているので、急いで帰る！！

うん、今日の私の疲れ的には諏訪1本で十分だったかも。

・・・ていうか、諏訪を複数回あがるのがふえてきたけど、

なんかそれが普通になってきたいるのは、変だぞ！？W

あんな辛いことを何度もって・・・

でも、やっぱりまたおきなわへ行きたいし、

JCもおきなわも、去年以上走りたい。もっと先の景色を見たい。

そう思ったら頑張るしかないし、

逆に言えばそういう気持ちがあるから頑張れるんだろう。

で、午後はショップに用事があっていったのですが、

一度試してみたかったことをしてみた

http://www.cyclesports.jp/magazine/2009/0911/

ここにのっている、固定ローラーで手放しでペダルの上に立つ。

これがやってみたかった。

・・・できないなーーーー。難しい。

重心がまだちゃんと取れていないのかな？

まだまだ研究しないとなーーー。

用事が終わった後にいってみたかった、

カミスガというイベントにいってきた。

終わり30分前だったので、イベントはだいぶ終わっていたけどｗ、

食べ物が安くなっていて、ラッキーー！

一本五百円の常陸牛串焼きが、二本で五百円！

ありがとーー、カミスガ！！！

また、来年行きたいと思います！

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