2/13 【高回転】二日休むと絶好調

ぬぉぉぉぉ。脚の指先が痛い！

そんな寒さで目が覚めた2/13。

さぁー、久しぶり（2日ぶり）にローラーしましよう

6：06～　三本ローラー　50分

さむいわーーー。

汗をかかないですね～～。

でも、なんか足は軽い！

二日自転車乗らなかったからかな？

ってことで、ぽちっとスタート

インナー×23　30分　165拍/174　120回転/128

序盤から120回転に突入し、終始その前後で回せた。

逆に、ケイデンスをあげるわけではなく、ただただ淡々と回した。

なんですが、、、

心拍はなんか高い。

抑えようとするんだけど、止まらないんんですーー

あれ～？なんで？？

体調が良すぎて上がりやすかったのかな？？？

仕事終わってから、、、雪かきトレ・・・。

明日また雪がふるとか？なので、今日ある程度終わりにしたかった。

頑張るぞ~って思って家に帰ると・・・

朝より、かなり雪が減っているんですけど！

え？？そんなに日差しで溶けるの？

そんなわきゃない！！！！！

と、思っていたら

ご近所の人に、

「おねーさんがきて、雪かきしてくれていたよーーー」

といわれる。

じぇじぇ！！！

予想外。ちょーーー感動（泣）。

姉に感謝の電話を入れ、そこから気合いの雪かきトレ。

いくら姉がやってくれていても、本日もお湯をつかっても、

終わりがみえない・・・もう1時間以上やっているんですけど。。。

どこまでやるかなーとおもっているところに、

「これ使いなー」

とご近所さんから差し出されたものは！！！

今日はもう使わないから、つかいなーといってくださりました。

やべーーー、本当に感謝。

使ってみると、一気に雪を集められるわ、

簡単に雪がとれるわ、これ最強じゃーーー！！！

いままでのスコップはなんだったのだ！？という勢いです。

せっかく借りたなら全部やってやるーーーーと燃えました。

3時間半かけて雪かき終了。

もう腰も腕も、肩も背筋も。。。。すげーーー筋トレですよ。

でも、これである程度いいんじゃないかな？

お願いです。。。。明日降るといわれる雪。積もらないで。。。

もう本当に雪かきはつらいっす

姉といい、ご近所さんといい、本当周りの人の優しに感謝です

自分も誰かの役に立てるような人間になりたいな、と思った2/13でした

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