2/16 【登坂】久しぶりの実走とクロストレーニング！？

さーーー、今日は強風だから、実走できない！

ローラーだけだから、１時間半だから早起きする必要ない。

９時くらいまでダラダラして、そとをみると、

？？？？

あれ～～～～、そこまで強風？？？？

たしかに突発的に強い風はきているけど、

一瞬で、全体的に言えば漕げる。。。

今月全然距離乗ってないから、許す時間走るべきだろう。

まして、距離のってないなら平地中心で稼ぐべき・・・

でも、気分はそんな感じでない。

しかも、途中で風が強く吹いて暗くなったら、

「なんでここまでして漕いでいるのだろう」

やさぐれるのが見えている。そんなの楽しくない。

自転車は楽しく乗りたいの！！

ってことで気分は上りたい、２時間くらい走りたい。

を叶えるのは、市内の至る坂を上ればいい！！

 10：39～　裏神峰～かみね公園～裏かみね～高鈴台～

　　　　　　成沢～青葉台　29Km　獲得標高　751M

道路は安全だけど、残雪が歩道にあったり、雪が解けて路面がぬれているところあったり、

そんなわけで安全運転！

もがいたりせず、

ただただじっくりとペダリングや座る位置を気にして登りました

勾配にあわせて座る位置をかえていると、

正しい位置、重心、ギア比だと、上半身は力いらなく、

手を放しても上れました。

今までのぼりって、とにかく腕の力を使って、必死に上っていたけど、

もしかしたら、それって無駄なパワーだったのかも！

ただ、インナーローでもキツイ激坂のときは、

ペダリングも回すより踏むになり、気が付くと腕に力が入っていた

なるほどーーー、踏むようになるとだめなのかも。

で、市内を走っていたのですが、

色々新たな発見がったので、写真をぱしゃり！

え？こんなお土産みたことないよ～～～

すごい坂の名前みーつけた！

こんな箱あるんだね！

いやいや、イノシシいるなら、まずは、散歩を止めようよｗ

そして、一番きにいったのは、これ！

まさに出発前に私が思ったことだ！！

やっぱり楽しむ気持ちが大切だ。

それをなくして走ったら、辛くなるだけだ。

精神的にも辛い。

なんか、この看板みたら、ほっとした。

帰ってきてからは、

まだ残っている雪を、日が当たるところへ移動したり、

雪の影響で折れた植木をちょっと整えたり。

やるべきことをやって、友達たちといつも使わない筋肉を使いに！

ボーリングとバッティングセンター。

これは、オフに皆様がやっている、

クロストレーニングってやつか～！？

けっして、遊びではありません

なぜなら、

負けず嫌いなので、

何やらせてもむきになって頑張るからです。

途中でゲームコーナーにあったエアホッケー・・・

師匠と対決したのですが、

負けたくなくて、

すっげームキになってやって、

見ている友達たちは爆笑していました。

ボーリングもまけたくないので、

フォームとか研究して、、、どんだけだよ。

バッティングセンターでは、

いつもの優しいおじさんが、130Kmを打たせてくれて、

そのあとの100Kmの球はスローボールのように感じるという

未知の世界へ！！

もっと打てたり、速い球投げたいな～～～

汗もかいたので、最後は夕飯をたべました

 山賊スパゲティーという、

鶏肉のカルボナーラです。

そういえば、この間ここのお店、

夕方のニュースで特集されていたんだって！！！

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