4/22 【高回転】お疲れなので恵みの雨

雨は上がっているけど～、

外は晴れているけど～～、

路面がびっしょり～～濡れている~~~

ので、ローラー！

6：03～　ローラー　64分

うわーーー。全然土日の疲れが取れていない。

いくらアップしても足が回りません(汗)

29分もアップしてしまった・・・orz

諦めて、高回転スタート

インナー×25　30分　147拍/155　119回転/129

まず、ギア、インナーローに戻しました。

お師匠様からご指導いただいたので！

で、結果的に120回転行かなかったけど、

回している感じは悪くなかったと思う。

力みなく、くるくる回せたかな～

無理に頑張れば120回転いったきはする。

でも、それはちょっと目的とちがうので、、、

では、なぜいつもと同じように回せなかったか。

土日の疲れがまだ抜けてなかった～～～～

いくら力入れないで回すといっても、

やはり足が疲れていたら、無理だ～～～。

どんだけ疲れたんだよｗ

それとも、ただ単に回復力が弱いのか?

わたしより年上でも、もっとハードに漕いでても、

元気な方たくさんいることを思うと、私がおそいのかな？

ちょうど、恵みの雨になったかなｗ

しかし、こうも回復が遅いと、

もてぎ前の週末、どれくらい漕ぐか悩むわ～～～～

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