5/29 朝練生活2年経過
夜中にお腹がいたいなーと思って目が覚めた。
うん、こりゃ、朝練はできないなー。なんておもっていたのですが、、、
朝練の時間に起きたら、お腹は痛くない。
うーん。久しぶりに山側の朝陽が見たいな。
（最近本山いってたから、朝陽みてない！ってきづいたの）
ってことで、しゅっぱーつ
5：12～ 山側～真弓～諏訪 114分 36Km 獲得標高685ｍ
お腹の調子も不安だし、今は体調良くない時期なので、
今日はあまり追い込まず！って感じで。
山側 7：11 153拍/164 69回転/94
病院手前までは、ダンシング多めで上がった。
思ったより、ダンシングが続いた～
日の出の時間、はやまったね～大分あかるかった。
これはこれできれいだけど、
日の出食後で海が陽の光で輝いているのが好き。
なら、早く起きようねｗ
で、山側おりたらびっくり！
すごい霧でした・・・。
真弓街道もｷﾘがすごくて、視界が狭い。。。
もがきポイントは頑張ったけど、
どうも調子狂って、集中力もかけたのか、
まったり走行になってしまった。
途中でいかん！と思って頑張るけど、すぐ逆戻り。
きっと今日はそんな日なんだ。。。。
と、思って無理せず、諏訪へ。
諏訪のふもとにつくと、お、霧がない！
むしろ、山がきれいだなーと思って、写真撮ろうと思ったら、、、
チェーンの音が！！！
振り向くと、チームメイト！！！
テンションあがった！！！
が、しかし。。。
本日アルミアンカー×R500
この組み合わせだと、諏訪は26～28分台・・・・
迷惑かけるからご一緒やめた。
次はターマックでこよかなｗ
諏訪 28：07 156拍/173 61回転/92
予想通りのタイムかな。
シッティング中心でいきました。
追い込まないで、色々確認しながら丁寧にあがりました。
お師匠様に言われたけど、
のぼりが強くなりたかったら、上りなさい、と。
クライマーではない自覚あるけど、やっぱり上りが強い！に憧れる。
筋肉がない、パワーがない、なりに、
どうやったら一番力が伝わって漕げるか、研究しよう。
帰ってきて、出社の準備して、ジテツウ。
500mをゆるく上がる場所では、ダンシングの練習！
この間のクラブランで、前よりよくなったといわれたので、
今日もコツコツ、ダンシング～。
最近読んでいるアマチュアレーサーはダンシング80回転と。
ちょっと真似してみたけど、70回転台が限界だ！
勿論人によって合う合わないはあるから
真似しなくてもいいんだろうけど、、、、
軽いギアなのか？いや、軽いと軽いでカクカクするし、
重いと回転は落ちる。体重を掛けすぎると、やはり回転おちるし。
体重を掛けないで、滑らかに回した感じなのか？
パワー使ってない風で、自然と足に筋力があるから出来るのか？
色々気になったので、
帰りも、得意の塙山団地（学校側）をあがる。
ほぼダンシングのみで行って、研究。
去年好調に山を上がれた時って、ダンシングも多用していた、
へたくそだけど、踏むことでタイムをあげていたんだと思いだす。
冬～春はシッティングばかりに気を取られ、
ダンシングしなくなっていた。ので、余計にへたくそにｗ
ダンシングが上手くなりたいなら、ダンシングをたくさんすればいい。
ということで、ジテツウのときとかは、意識的に取り組もう！
ちなみに、朝の場所と同じところでもう一枚ｗ
時間が違うと、全然印象ちがうね。
気が付くと2012年5月末から始めた朝練生活。
2年経過してしまいました。
なんで、こんなに成長が遅いんだろう、
と自分にイラッとしてしまう。
速い女性の噂を耳にすれば気になるし、比較してしまう。
そういう人たちって、初めて○か月ってパターン多いんだよねorz
体格とか色々違うから比較しても仕方ないのは分かっているけど・・・。
こんなんで秋に間に合うとは思えない。
去年より成長しているのか、わかんない。
気を抜くと悶々とするし、自分が嫌になる
でも、やれることは、
逃げないで、続けていくことしかないんでしょうね。
低血圧（上は80台だったかな？）で朝起きるの辛くても起きて、
リザルトも残せないでモチベーション下がってもいいはずなのに、
それでも2年朝練をした自分の精神力はちゃんと評価してあげて、
だからといって、ただ練習すればいいわけでない、ということも踏まえ、
3年目も続けていこうと思います
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