2014年5月の月間総括
五月の練習はこんな感じ。
距離:,"1,142.25 km"
タイム:,48:28:18 h:m:s
高度上昇量:,"11,441 m"
平均スピード:,23.6 km/h
平均心拍:,142 bpm
平均バイクケイデンス:,75 rpm
カロリー:,"17,913 C"
もてぎエンデューロの調整があったので、
GWはさして乗れなかったので、残念。
ジムでの筋トレをするようになったので、
去年のように会社帰りに練習をしていないから、
そんなに乗り込んでいない感じかな!?
乗り込めばいいわけではないですが、
なんか山を登る筋力や技術が去年より落ちている気がする。
まぁ、去年はバカみたいに諏訪を上がりまくっていたので。
来月は山や坂を中心にいこうかな、と思います
一日一回、下のボタンをクリックして頂けると幸いです!
ご協力お願いします