本日は休養日。
身体を休めるのも、練習ですよね!?
2.5日ぶりの出勤。
ちょこちょこお仕事はあり、サクサクこなして、午前中のみ働く。
午後は早退。用事あり。
午後はひたすら待つ作業。
本を読みながら待っていたけど、
大分体が疲れているらしく、短時間だけど爆睡。
自分でわかる、身体に疲労があるのが。
3日間距離は短いけど、
いい強度で走れた証拠ではないでしょうか?
家についたのが8時くらい。
色々やっていたら11時半就寝。
しかも、まだまだ疲れが・・・。
こりゃ、明日の朝練は厳しいか!?
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