10/4 諏訪(黄金のタレと自己ベスト)と痛み止めのんで焦るの巻
本日は出勤日なので、朝練。
午後は家の用事もあるので走れない!
前日朝練するといったら、志願兵が!
いつものコルナゴ女子Aちゃん。
しかし、起きたら、、、、わたくし体調が悪くなりそう。。。。
しかも、、、体重もホルモン的なことで、、、
体重も1kg以上増加。絶対、今日はダメダメだろう。
まぁ、それでも、時間も朝しかないし、
約束もあるので、出発進行!
5:13~ 山側~真弓~諏訪 117分 37Km 獲得標高608M
山側の手前で待ち合わせ。
朝の山側の景色のよさと散歩の多さを見せたかったけれど、
天気悪くて景色綺麗ではないし、、、、
土曜日だからか、散歩の人少なくて、
見せたいものは何一つ見せられませんでしたw
真弓のもがきポイントでも、全然ダメ。
一瞬は力入るけど、続かないというか、、、
マジで、今日はだめだろう。。。。
そうはいっても、諏訪についてしまったので、
TTアンドFTP計測開始
やっぱりパワーが出ない。
なので、ひたすら、軽めを回すのみ。
なんだろ、、背後からAちゃんのプレッシャーが。。。。
気になって気になって仕方なかったww
絶対ハイペースだとおもっていたら、
案の定目安にしている3km地点でタイムが、9分台前半?半ば?
このペースで上がると、、、19分切るか切らないか。
今の私から考えたら、、、これは、、、やりすぎだろう、、、、
しかもただでさえ、パワーが出ないと思っているのだから。
・・・・
はい!
黄金のタレ出動!!!
後半のタレっぷり半端なく、、、、結果は。
諏訪 21:26 177拍/183 80回転/125 215W/331
おーい、なんだい、私のこの後半のグダグダさはw
ペース配分、、、、しっかりしましょうね。
ていうか、、、平均80回転!?
えーと、わたし、、、、平地みたいな感覚で諏訪を上がったらしい。
ああ、そうそう、そうでした。
わたしにとって、諏訪は平地
(と一度いってみたかっただけです。 本当はそんなことおもっていません)
ただ、なんだかんだいって、自己ベストでした。
そして、Aちゃん速かった。
でも、まぁ、裏磐梯でのタイム差から考えたら、
たしかに諏訪でのタイム差は1分以内になるよね。
いやーーーー。本当にすごいね。
初めて半年とはおもえないやーーー。
ここからが問題。
実は頂上付近からお腹が痛い。
そして、上で待っている間に、
発汗により体が冷え、、、壮絶におなかが痛い・・・
そして、諏訪の下りの風が、、、さらにお腹に響いて、、、
時速20Kmとかで下りました・・・・
きっとかっ飛ばしておりたかっただろうに、、、
Aちゃんごめんよ~~~
で、あまりの痛さに家に帰って痛み止めを飲んだ。
・・・・
あれ???
ジャパンカップ、、、、ドーピング検査あるぞ!
薬って飲んでよかった!?!?(;一_一)
と思ってあわてて検索。
どうやら、1週間以上まえなら大丈夫、
そして、飲んだ薬はドーピングにならないらしい
一安心。
数年前までの自分の引きこもり生活から、
ドーピングを調べる日がくるとは!!!
人生ってわからないもんですね~~~~
仕事して、家の用事をすませて、
夜はまたもやAちゃんと合流。夕飯一緒に食べた。
すごい量にみせているが、これで700Kcalらしい。
そして白玉ぜんざいは、節制生活なので自粛してAちゃんにあげた
本題は、おきなわの旅の予定をたててみた。
とりあえず皆様がそれぞれどう動くかわらないので、
同じ部屋&レンタカー三人組の行動を決めてみた。
しかし、きめたというか、、、、
ただ単にご飯をどこで食べるか、
を真剣に悩んだだけです。
ええ、食に対する情熱は、人一倍ですwww
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