11/24 眠れる森の???
目が覚めたのが9時半。
うーん、疲れているけど、走れない疲れではない。
しかし、、、、
親が車出してほしいって言ってたなー、二度寝。
そしたら、姉から電話。
母上、用事ありけり
コルナゴAちゃんに連絡。
用事ありけり。
Jちゃんに連絡。
用事ありけり。
ということで、三度寝。
11時半に目が覚め、、、自転車漕がなければ!
と思いながら、、、4度寝。
2時に起床。
まだ寝られるけど、、、、
腰が痛いので諦めて起きたw
レースの疲れっていうか、日ごろの疲れが出たかな?
流石にこのままではダメ人間になると思い、
ジムへ行って、ラン。
5分までに時速10Kmにあげ、10分までに11Km
残り20分は時速12Kmキープ。
つーか、今日は上げるの無理!!!
脚が重い。
そんなこんなで、3連休終了!
有意義だったね!・・・多分w