11/25 寝坊したのであっさりローラー

怒涛のブログ更新。

頑張らないと追いつかないのです。

といっても、この日は寝坊したので、

6：53から35分ほどローラーして終了

 20分アップ。

10分はギアをあげて、

ひたすらペダリングを気にして回して終了。

そもそも前日あれだけ寝たのに寝坊って、、、

どんだけ～～～！？

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