1/13 インターバル中に突然心が折れる
寒い。
寒いからなのか、
一日休んでいるのに疲れが残っているのか、
ベッドからなかなか起きられない。
なんか、気持ちも盛り上がってこない。
だけど、昨日休んでいるから、、、乗らねば。
6:11~ 三本ローラー(負荷1) 53分
そんなグダグダな気持ちで1分インターバル
ターゲットの値は出しているけど、、、、、
なんか心拍計の調子がおかしくなるし、
気持ちがは上がらないし、
膝の感覚もいまいちだし、
なんか色々テンションさげさせ、
7本目の途中で、
「なんか、色々、、、、だめだーーーーー」
って思って、脚を緩めてしまい、終了。
なんだ、このやる気スイッチオフの理由は?
よくわからないけど、
明日は頑張ろう
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