7/8 ローラーとハムカツの会（一人だけ反省会）

今日は何がなんでもカロリー消費しなければ。

外練！っておもっていたし、天気も悪くない。

と思って、確認のために外出てみたら、、、雨降ってた。

梅雨だから仕方ない。

仕方ないけど、そろそろ外練がしたい。

5：24～　三本ローラー　81分

あいかわらず、スニーカーでアップ。

ベクトルの向きと、体重をちゃんと載せることを意識。

今日はおもったよりいいかも。

やっているこはいつも同じなのに、

毎回全然ちがうのは不思議だ。

10分走を4本やる！つもりでぽちっとスタート。

3分　168拍/179　93回転/99　250W/283　

・・・・

なんで3分で辞めているんだ？

序盤飛ばし過ぎて、、、、

たれてきて、いやになり。。。。足も一杯いっぱいで。

ダメダメだ。

もう1回10分走挑戦

5分　174拍/183　93回転/104　236W/270

こちらも、、、、途中でやめてしまいました。

なんだろ、脚がいっぱいいっぱいだった。

そういえば、

長い時間ローラーせず、頑張る時間短かったりで、

もしかしたら、耐性がないのかな。

心もすぐ折れやすいし。

1回ちゃんと再開しなければ。。。

と、とりあえず、

そこから40分ほどローラー回しました。

鏡見ながら、前傾姿勢意識して、

肘の位置を気にしながら。

でも、グダグダな感じで。

結局消費ｴﾈﾙｷﾞｰは545KJと。

で、なんでこんなにカロリーをきにしているかというと。

今日は年に数回行われる、ハムカツの会。

全日本終わったらやりたいと希望したので、

ずっとこれをたのしみにしてまいりました。

影の監督、牛さん、狂犬。

文字だけ見ると、凄い個性的なメンバー。

男女4人、、、数だけいうと、合コンみたいですが、

会話がおかしい。

膝が内側に入るだの、踵の角度だの、腕を折り曲げるだの。

まずは、うなぎの肝とハムカツ。

美味しいもの、たくさんｗｗｗ

た、食べ過ぎた。

しかし、美味しいご飯とお酒。

そして、もう気の合う方々と自転車トーク満載。

もう楽しくないわけがない！！！

この人たちと素敵な時間を過ごすためには、

さぼるわけにはいかないんだよね。

堂々と話すには、ちゃんと自転車に取り組まないと、

後ろめたくて呑みに行けない。

ただ、いつもこの会にでる前って、

目標の大会でDNF,,,DNF,,,DNF....

今回も全日本の反省会？残念会？になってしまい

もうそろそろ、完走して呑みに行きたい。

本当に、、、ジャパンカップ、おきなわ、

完走がしたいよ・・・したいよ・・・・

絶対するんだ！って自分に言い聞かせているけど、

やっぱり、本音は切実に、、、完走したいよ。です

優しい狂犬が、ねぎらいの品をくれた。

じゃがりこが大好きなのありますが、

気遣ってくれた狂犬の気持ちに優しさに感謝。

ていうか、本当に私はじゃがりこイメージなんですね♪

カルビーさん、ちょっとは貢献しているよ？ｗ

しかし、帰宅が1時半。

流石に朝練はむりーーー。

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