8/22 石名坂自己新とか、パンとか、サングラスが・・・・とか
ゆっくり起きようとおもっていましたが、、、、8時でした(汗)
で、そこからベッドでまだのんびりと。
このまま完全オフでもいいんじゃない?
っておもったけど、美味しいご飯をたべるためにも、ちょっと漕いでこう。
どうせなら、帰り道にパンをかって、帰ろう。
まずはレース前恒例の河原子海岸へ。
と思っていたら、店員S君にあい、
「かなり道が波で汚れている」といわれ、
洗車予定とはいえ、避けられるものは避けたいのでコース変更。
そのままのんびりとライド。風もつよいし。
?本当に??
風が強いのか、私が弱いのか・・・
刺激を入れておきたいのもあったし、不安を消したかったし、
3分ぐらいなら頑張っても明日に影響ないかな?と思って、
石名坂で全力でもがいてい見た。
昨日TTする区間も聞いたし。
石名坂 2:51 90回転/108 173拍/181 275W/383
ゴールがわからずラップきったのが遅かったらしいので、データはstravaより。
でも、パワーは同じだったので、NPもきっと一緒で281W
ペダリング効率55.1%。ダンシング率6.8%。
体重5倍をキープ出来たらいいなとおもって260W行けばいいと思ったけど、
思った以上に出力出て。5.28倍。
思った以上にタイムもよかった。
。。。。
ああああああああああああああああああ
今日ホイール、、、、
C35
同じ出力でも、きっとユーラスよりタイムいいはず。
・・・・
当面このタイムを更新できることはない気がしますw
ただ、うん、、、
3分なら単独でも体重5倍できたのは嬉しかったです。
で、頑張ったご褒美。
ソーセージは出来立てでした。
まいうーーーー。
しかし、、、家に帰って気づいたことが、、、、
レンズがだいぶ、傷ついている。。。。
いつ?前から?今日???
今日だとしたら、、、、、
天気よくなかったから、、、
サングラスを後頭部側にかけてて、
パン屋についてヘルメット外すときに、
つけていることわすれてヘルメットとったら落下はした。。。
しかし、、、激しく落としてなかったので、気にも留めていなく。。。。
これだったのかな?
とにかく、、、萎える。
明日へのテンション、、、ガタ落ちです。
うーん、明日のヒルクライム、、、どうなることやら。
あ、エンデューロもペアで出ます。