9/1 久しぶりの1分。ここまでひどいとは。
九月から追い込むぞ!がんばるぞ!!さー朝練だ!!!
えーと、、、また雨!
あめ、あめ、あめ!!!
あーーーもう。
天気ばかりはどうにもならないから仕方ないか。
1分インターバルを再開。
しかし、、、今日こそ実走(諏訪)でやりたかった。
なぜなら、心くじけても家に帰るためには、やるしかないからwww
6:13~ 三本ローラー 53分
まずはアップ。
正直なことを言おう。
多分今日の1分はうまくいかないと思う。
最近の心拍の弱さ、耐久の弱さ。
ただ、、、きっと一回こなせば、身体が慣れてくるはず!?
ってことで、、、ダメもとでいってみましょー。
ひどい、、、ひどすぎる
順調な右肩下がり・・・・。
で、LAP14で腹痛が。。。。
ちょっと自転車どころではなく、ストップ。
で、再開したけど、
もうグダグダで、、、
LAP24の途中から、、、、やる気をなくし、、、、踏まなくなり、
途中でやる気を出そうとするけど、だめで、
最後申し訳ない程度に頑張ったと。
あまりにもひどい内容で、ブログにのせたくなかったけど、
これも記録なので、、、ちゃんと載せよう。
うーん、、、前みたいにパワーが出ない。
サドルさげたから?
踏まないように気を付けているからかな?
実走とローラーだとやっぱり違うのかな???
西郷でも、そういう話でていたけど、
ただ単に今ヘタレなだけなきがします。。。。
いや、うん、これで体がなれて、
来週からはもう少しまともに走れるということで!?
仕事行って帰宅後は、筋膜リリースとか。
左足がなんかずーとおかしいんだよね。
そして、なんかちょっと貧血気味だし、お腹の調子も悪い。
うむ、グダグダだ。
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