1/16 ローラーと厄除け

本日は出勤土曜日。

なので、出社前にローラー。

5：58～　三本ローラー　71分

いつものようにスニーカーとかでアップして、

そこからメニューと。まずは20分を180Wで。

169拍/178　75回転/89　NP182W　181W/237

なんだろ、、、、

最近ずっとおもっているのが、脚がもたない。

太もももがパンパンになる。

疲れが回復していないのか、なんなのか？

うーん、なんだろ？？？

で、そこから、200W3分と3分レストを3セット。

165拍/174    74回転/82    NP204W    203W/252    56.3％
165拍/173    77回転/87    NP202W    203W/306    55.3％
168拍/178    80回転/85    NP213W    212W/264    54.5％

なんだろ、本当にしんどい。

ランとか色々やっているけど、疲労たまっているのかな？

栄養が足りないのかな？？

単に、弱いだけか？

。。。。あ、これか！？

会社に行って、午後は友人たちの厄払い付添。

私は、やっと厄から脱出しました

ついてすぐにお肉、、、、

うん、なんか罰当たりなきがします・・・

しかし、仕方ない。

そこに肉があるから！！！！

で、私はお守りを購入。

 

はじめて勝守を購入。

レースに勝ちたいわけではありません。

レースにかつには、自分で努力するしかないので。

何に勝ちたいかといえば。。。。

練習で心折れてしまう自分に、

過去のいい記録を出した自分に。

そうライバルは自分なんです。

自分にかーーーーつ！

って、レースにはもちろん勝ちたいんですけどｗｗｗ

でも、自分に勝った先に、きっとレースでの光もさすと思うのです。

 

ここまでやったから、

きっと明日から頑張れるはず！？

 

 

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