2016年1月の月間総括
もう今年は1か月経過。
こわい、、、こわいよ。
あっというまに時は流れていくんですね。
ちゃんと練習を、、、
といいたいところですが、、、、
腰痛のための1/26までしか乗れていません。
距離:,844.53 km
タイム:,36:35:10 時間:分:秒
高度上昇量:,"8,113 m"
平均スピード:,23.5 km/h
平均心拍:,139 bpm
TSS2240
1月前半はとても暖かくて、
走りまくって
後半は天気があまりよくなく。路面も危険で、、、、
そして腰痛で、、、、
右肩下がりの練習量です。
とにかく腰を治して、再開せねば!!!
・・・・いつになるかな?