3/26 ビルドアップで2時間
パワータップを借りた。やっとパワーがわかる。
とりあえず、今日はビルドアップ。
折角金曜にデータとったし、比較もしやすいしね!
1ギア10分で9速なので、90分。
アップとダウン合わせて、2時間。
昨日は5~6分だったのに、10分。
最初の軽いギア設定でさえ時間が延びればきつくなり、
後半になればなるほど辛くなる。
しかし、、、パワータップがおかしい。
いくら上半身が使えないとはいえ、、、、 10分の平均80Wってないだろ・・・。
三本ローラーの高回転並の値ですね。さすがにないでしょ・・・・。
校正は成功していたけど、値が462ってでてた。
たしか校正値って500とか510くらいじゃなかったっけ?
ってことで、LAP8の途中でストップしてもう一度校正したりしたので、
無駄に分割してあります。
これが正しい値なのかもしれないけど、
いらっとするので、パワーは無視して続行。
もう最後は苦しかった・・・。
一昨日のデータと比較。
おお、この日の方が時間は長いけど、頑張れたんじゃないかな?
って、昨日とホイールが違うから単純に言えないし、
心拍的にはおとといの方が追い込めてた?
二時間頑張って、終了。
上半身つかえないで二時間ローラーは辛いの~~~