4/19 ローラー。1分のパワーは少し成長

とりあえず、さくっとまとめます。

この日の練習。朝ローラー。

今日のハイライトは、最後に1分頑張るをやる。

280Wまで耐えられるようになった。

先週から比べたらかなりのびてきた。

（一年前はこれを10本とか、私天才だったねｗ）

ただ、悲しいことに1分以上がもたないみたいな。

なんだろう？体がなれてないのかな？？？

こんなところです

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