5/12 2か月ぶりの外朝練
なんだ、、、、このだるさ。
実は今週毎朝起きるとき脚が痙攣する。
今日が一番ひどかった。
ただ、、、大島から4日経過。
流石に今日は少しちゃんと走りたかった。
来週以降朝練する場所の下見もかねてお外へ。
・・・・
外の朝練って、事故以来ですね・・・。
平和台 5:40 167拍/175
序盤飛ばし過ぎて、後半脚をつきたくなるくらいつらかった。
軽く血の味がする・・・・
その後潮見台までとりあえず上がる。
一度下って平和台霊園側へ。
平和台霊園 4:39 169拍/175
そこから、ダンシングの練習しながらまた潮見台へ。
外練はやっぱりいいなー。
景色が素敵だ。
ただ、、、、
やっぱり今は車が怖いし、通勤で車が多いところは避けたいな・・・・
タイム的なことをいえば、ベストからみて8~9割ってところですね。
そして、複数本はむりという・・・・
これが今の私ですね。
ただ、全日本までは5~10分を鍛えたいので、
今後はここらへんを中心に走っていこうと思っています
そして、パイオニアは、、、やはり修理出すことに。
今週末までのって、日曜に修理出す。
もうとにかくストレスなく普通に乗り込みたいです。