本日は、O2さん、Fくん、はじめましての方。
集合にちょっと遅れてしまった、申し訳ない
流しペースでコマツ6周。
なんとか完走。
最後の周はペースが上がったけど、
ツキイチでいたら、あげ下げがなくて楽だった。
ローテの時、無駄に足を使っているんだろうな。
下手くそだな。
そうそう、最近走っているときに自分が無駄足使っている自覚が多々ある。
あー、、、だからリザルトが残せなかったんだな。。。
今は前より走れないんだから、もっと省エネ走行を学びたい
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