2016-06-20 6/20 30分ローラー 昨日のロングの疲れが残っている。 だけど、落ち着かないので、軽くローラーしてしまった。 30分でTSSS50。 これ、一時間やればTSS100の会に加入できるのねw しかし、疲れが上塗りされていく。 だめだ、自転車があると、もう落ち着かなくて乗ってしまう。 これは危険だ・・・・ ってことで、自転車を洗車に出して、 強制的に家からなくす。 これで乗らない!のれない!!ぶへへ 一日一回、下のボタンをクリックして頂けると幸いです! ご協力お願いします