7/4 身も内臓もお疲れ
胃もたれで何度か夜中に目が覚めた。
あぶなく「空腹なのか?」と勘違いし、
朝3時に何かたべたほうがいいのか?なんて思ったのはここだけの話。
夜中三時にご飯食べて二度寝したらKOERU.
結局一日内臓がやられている感じで終了
土日どちらも走ったせいか、
さらに言えば、昨日の疲れが果てしなかったせいか、疲れています。
しかも、土曜から自転車乗って腰が張る感じがしていたのが、
仕事へ行ったらしんどいことこの上ない。
接骨院でいうと「かなりはってます」とのこと。
ほぐしてもらって楽になった。
フォームが悪いのかな?ポジションかな??
とりあえず10時くらいに寝る!!!!
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