2016年8月の月間総括
アクティビティ:27
距離:933.95km
時間:47:06:08
獲得標高13619m
って、乗鞍の日のデータがおかしくて、
獲得標高+1000m位になっているw
なので、多分12500mくらいかな?
登っても登っても、全然登れないんですけど(汗)
TSS3000.4
8月は31日だから、あと100あったら、毎日TSS100ってわかりやすかったのにw
1000Kmまたいってないですね。
まー、夏は長時間のるのをさけていたのもあったけどね。
距離が全てではないけど、1000Kmはいきたいなー
で、実際あたいはどうかというと
ちょっとずつあがってはいるかな。まだちょっとだけど。
先日の諏訪で、FTPは173Wに変更。
まだまだしょっぱいけど、
この値を中心にまたやっていって、9月はもっと上げていけるように頑張ろう
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