9/4 雨の合間にぬれずに走り切る予定ライド
朝方雨の音で目が覚める。
5時半に起きて外を確認。路面びっちゃびちゃ。
ってことで、これは二度寝して路面乾くのを待つべし。
9:08~ 平和台~表諏訪~裏諏訪~小咲台~潮見台~山側 174分
52Km 獲得行幸1158m TSS189.1
12時くらいに雨が降るってことなので、それまにで帰宅すればいいってことで~
アップがてら、平和台をあがる。5分くらいかけてって思ったら、
0:05:09 166拍/172 62回転/80 NP180W 180W/246 58.2%
おお、ぴったり!!
天気が怪しいので、
いつでも家に帰れる場所ってことで諏訪を往復。20分走で。
って、梅林側はきついし、ここで頑張ると帰りもつらいので、
SSTくらいでじっくりあがる。
0:20:03 169拍/176 55回転/86 NP152W 151W/222 54.9%
木曜の方が頑張って上がれた気がする。
何度のぼっても、辛い場所ですね~
私にしては珍しく、この時点でボトルが空に。
太田側に下ってコンビニで給水。
太田、めっちゃ晴れているんですけど~
本当に雨降るの?
0:20:02 170拍/177 62回転/91 NP171W 170W/272 53.3%
目標あたりで走行できた。
心拍とかみると余裕あるんだけど、
脚に余裕がなく、この値でさえいっぱいいっぱい。
さっきの地点から5kmちょっとしかはなれていないのに、、、、
今にもふりそうだな。。。
っていうか日立が雨降るだけなのかな?
なら日立側におりずにここらへんはしっていればいいのかな?
と思いつつ、それで降られたらへこむので、下山。
。。。。
っておりはじめたら、土砂降りに。。。。
えーーーーーーーーーーーーーーーーー。
まだ11時だし、、、、、こんな雨なら降りなきゃよかった。。。。
すこし雨宿りして諦めて降りたら、、、、
降り切ったら雨やみました。人生そんなもんだw
路面は濡れているけど雨やんだし、
もう濡れてしまったので、もう少し走ることに。
小咲台から潮見台で10分走。
0:10:02 165拍/176 61回転/111 NP184W 181W/308 51.8%
もう帰るか?と思いつつ、 ちょっくら山側で五分走
0:05:01 167拍/177 72回転/103 NP213W 209W/276 52.9%
おもったよりよかった。
っていうか、五分走ってガチでここ最近やってないから、今どれくらいか分からない。
そのうちはかってみよう。
今度こそ最後に、昨日と同じ場所でスプリント。
0:00:30 144拍/162 82回転/91 NP367W 357W/429 57.6%
全然昨日とちがう。昨日のデータ↓
(0:00:33 116拍/137 84回転/99 NP307 296W/353 49.7%)
よっぽどつかれていたんですね。
さて、今日はちょっと自転車に変更箇所がある。
これをみてわかる人いるかな~
正解は!
スプロケを25丁にしてみた
って、わかるか、そんなところww
で、これで諏訪はしったから、余計に辛かったんだと思います。
やっぱり私は28丁ひつようなのかもしれませぬ
一日一回、下のボタンをクリックして頂けると幸いです!
ご協力お願いします