10/19 シミレーションっていうのが正しいそうですw
今日はジャパンカップ前の最後の追い込み
先週失敗したシミュレーションで再度練習。
ただ、あれはコースが悪い。
裏諏訪まで時間かかるために、練習時間が足りない。
ってことで、平和台を行ったり来たりしながらレース風な練習。
5:41~ 平和台周辺ぐるぐる 98分 27Km 獲得標高642m TSS116
いやーしかし、相変わらず家から5Km圏内で獲得標高が稼げること(汗)
2セットやったんだけど、2セット目なんて、
思い描いたコースになり、
これは来年のジャパンカップ前もこれだなって思った。(気が早いよ)
平和台の入り口を1分全力で上がって、降りてからの平和台上がったのに、
それでもBest2,3のタイムだったらしい
うーん、やっぱりそこそこ走れるようになってきたのかな?
本人まだ実感も自信もないけれど。
心配なことといえば、
レースになるとどうなのか、人と走るとまたペースとか変わるし、あげ下げあるし。
まぁ、何をいっても走るしかないので。
ただ、昨日も八時くらいからねてしまい、
この日も八時半にはこたつでねてしまった。。。
やっぱり体調は下り坂だな・・・・
今日は父の命日でした
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