シマのじてんしゃ日記 ～Beyond Borders～
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2/3 節分だろうがインターバル10本
寒い。。。 ベッドから抜け出せない。。。。 しかし、、、抜け出すしかないんです。 DNFという悪い流れから抜け出すためにも！ｗ 6：09～ 三本ローラー（負荷1） 65分 今日は270Wインターバルを10本。 その前にアップ。 お、なんか、悪くないかも～～～。 さぁ、気合いを入れて、ぽちっとスタート、 なんだなんだ～！？ い…
