7/14 古賀志対策のつもりでした・・・・。

よーし、今日はやるぞ!!! かなり気持ちはやる気満々の朝練です。 昨日も10時半にはベッドにいました。 すべては、朝練を全力で行うため!!! 5:02~ 山側*7 107分 36Km 獲得標高621M とりあえず、アップがてら、山側を1分上がる。 ん??? なんか全然踏めないんですけど!? いやいや、メニューになったら、踏めるで…