7/18 古賀志対策のハードルは高いな。

起きたら、外の風が強いでござる。 あ~、ローラーに逃げたい。 しかし、、そうは言ってられない。 やれることをやらないと、あとで罪悪感がね 4:52~ 山側道路*6 129分 66Km TSS143 まずは、アップで、軽く山側道路をあがる。 天気悪くないはずなのに、意外と雲があるのね。 さ~、恒例の朝陽もみたし、頑張ってメニュー…