2013-04-22から1日間の記事一覧

4/22 週一の楽しみ!

月曜日! ってことは、回復走~。 でへへ。ゆっくり起きられる!!! ・・・ 起きてびっくり、身体がしんどい。 脚が重い・・・。 昨日のローラー、思った以上に追い込んでたらしい! 6:44~ ローラー 20分 ただただ心拍を上げずに回していく!20分やって、…