昨日かったタイヤを付けかえてから、 回復走スタート 7：01～ ローラー 86回転/102 20分 最近23丁で回すのが好きです 今日は天気もいいのでジテツウ！ 会社まで、10分くらいの短い距離だけど、 とりあえず、いつも何かを意識てして漕いでいる 遅刻しそうなと…