9/21 回復走の予定がなぜか、、、、
朝5時に起きたら、、、路面は濡れている。
けどやっと雨降っていない朝!!!
あと1時間もすればこれ、走れるんじゃない?
ってことで、軽く二度寝して、起床!予想通り!!
6:31~ 山側道路 54分 TSS54.5
今日も回復走の予定。レスト週。
ですが、、、
ほら、やっと外を走れるわけですよ!!!
テンションあがるわけですよ。
ええ、そうなりゃ~~~
ちがうちがい!
秘走!山側道路!!!
よーし、全力で走っていこー。テンションアゲアゲ。
多分5分以上かかるだろうから五分走にもなるんじゃない?
ってことでぽちっとスタート。
・・・あ、、、、通勤時間帯だ・・・・なんか走りづらい。
最後の平坦区画とか特に。。。。
まー、全力だけど、もうちょい早く走れたかな?とか思いながら、
サイコンみたら、、、、
やばい、、、、五分きっちゃう(嬉しい悲鳴)
しかも、ゴールの信号赤で車もあるし、、、、
なんとか信号は変わってくれたけど、
やっぱり多少緩めるようなので、無念。
山側のタイムはstravaから。
4:49 173拍/178 81回転/104 233W/401
あれ?悪くないタイムじゃない!
過去の記録見ると4位なんだけど、そのうち2回はクラブランと。
ソロでいえば2番目ジャン。
いやいや、、、今日追い風っぽいし、、、、
自己ベストより12秒遅く、10W低いと。
正直、ここまで近づけているとは思っていなかったので驚いた。
もちろんまだまだですが、いわきクリテの凹みが少しだけ癒された。
5分自体は、こんなデータ。
もちろん、事故後の自己ベストです。
ちなみに、事故後初の山側の時は174Wだったらしい。
ちょっとずつちょっとずつ走れるようになってきかな?
ジャパンカップ、おきなわまで、あとどれくらいあげられるかな~
時間は足りなくてあせるけど、でも、楽しいぞ~~~
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