4時半に目が覚める。 ここで、ローラーはじめたら・・・と思いつつ二度寝w 起きて体重計測。 1gも変わらない測定・・・orz いいさ、いいさ、なれっこさ。ローラーのろー、そうしましょう 5:50~ 三本ローラー 76分 前日のように、じわじわアップ26分。 …
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